Musicothérapie

Pourquoi? 

La musicothérapie est une approche de développement personnel permettant de travailler sur les plans psychologiques, émotionnels, corporels ou sociaux. Au travers des éléments musicaux comme le rythme, la mélodie, la résonance, l’harmonie ou la dysharmonie, le participant a l’occasion d’expérimenter soit de manière active (jouer avec des instruments, chanter), soit de manière réceptive (être à l’écoute). Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances musicales préalables et les aptitudes techniques n’ont pas d’importance. Des objectifs adaptés sont définis par le participant et le thérapeute, puis évalués au fur et à mesure de l’accompagnement.

Par exemple: 

§ Confiance et conscience de soi

§ Comportement relationnel 

§ Gestion des émotions 

§ Créativité et imagination 

§ Etc. 

Pour qui? 

Toute personne souhaitant réaliser une démarche au travers des outils musicaux que sont la voix chantée, les instruments, l’écoute et le partage musical, voire la danse. 

Par qui? 

Un musicothérapeute formé. 

Comment? 

Le Centre de jour (CDJ) dispose d’une salle équipée de nombreux instruments accessibles à tous. Les séances de musicothérapie se déroulent le plus souvent en groupe, mais des temps en individuel peuvent être mis en place. Le cadre comprend les valeurs suivantes: 

§ Non-jugement 

§ Acceptation de soi 

§ Ecoute mutuelle et respect 

§ Introspection 

Le CDJ de musicothérapie offre notamment: 

§ Un accompagnement individualisé 

§ Des sorties et séjours thérapeutiques 

§ Une évaluation annuel